Geben Austria-Cups in Kärnten wirklich Heimvorteil? Wir haben das für euch erfolgreich getestet! Die Cup-Läufe 10 & 11 waren nämlich im südlichsten Bundesland Österreichs, Kärnten, genauer gesagt am Rauschelesee (Mitteldistanz) und in Gmünd (Sprint).
Überarbeitete Version!
Wir entschuldigen uns bei den Veranstaltern für den Inhalt des ursprünglichen Artikels. Die Berichterstattung auf einer offiziellen Homepage sollte objektiv und sachlich sein, somit hier die überarbeitete Version:
Um bei nationalen Wettkämpfen ganz vorne mitzulaufen, braucht man gute Taktiken. Hier sind 7 Tipps und das Resultat, wie man österreichweit Erfolg und Spaß im Orientierungslaufsport haben kann:
Tipp 1: Die Trainer
Zu jedem guten Verein, wie die Sportunion Klagenfurt, gehören auch engagierte und kompetente Trainer. Mit Martin "Bindi" Binder sind wir ganz und gar Top besetzt. Ursula Binder darf man aber auch nicht vergessen. Mit ihrer Nachwuchsarbeit fördert sie einige Talente und gibt sie dann an Martin Binder weiter. Ein Austria-Cup-Wochenende wie dieses stellt sowohl die Geduld, als auch die Fähigkeiten des Trainer-Duos auf die Probe.
Tipp 2: Gutes Auf- und Abwärmen
Der Weg zum Start und vom Ziel zurück ins Wettkampfzentrum hat es uns diesmal leicht gemacht uns gut aufzuwärmen und uns auch nach dem physisch sehr anspruchsvollen Gelände auch wieder genügend Zeit zu geben, um runterzukommen. Dies ist, besonders wenn am nächsten Tag gleich der nächste Wettkampf stattfindet, ein entscheidender Faktor um dort auch mit ausgeruhten Beinen zu starten.
Tipp 3: Querlaufen, Querlaufen und noch mehr Querlaufen
Es war ein apokalyptisches Event, diese Mitteldistanz am Rauschelesee. Die Sturmschäden des vergangenen Sommers waren nicht zu übersehen. Der Bahnleger hat es geschafft, für alle Kategorien eine technisch anspruchsvolle Bahn zwischen den gesperrten Gebieten zu legen. Hier waren diejenigen, die das Querlaufen im allgemeinen Training viel trainieren, definitiv im Vorteil.
Tipp 4: Notfall-Management
Ein Fehler in der Technik kann, auch wenn man alles noch so oft kontrolliert, immer passieren. Da wir das Glück hatten, dass unsere erfahrene Nationalteamläuferin als erste von uns ins Ziel gekommen ist, konnten wir all unsere Nachwuchsläufer*innen darauf vorbereiten, welche Maßnahmen notwendig sind, falls einmal ein Posten nicht wie gewohnt "piepst" - dies ist eine Erfahrung, die sie für ihre restliche Orientierungslaufkarriere mitnehmen.
Tipp 5: Genaues Lesen der Ausschreibung bzw. Läuferinformation
Das genaue Studieren der Ausschreibung ist ein wichtiger Schritt in der Wettkampfvorbereitung. Nicht nur vermeintlich wichtige Informationen zum Gelände, sondern auch organisatorische Dinge sollten beachtet werden. So haben wir leider überlesen, dass dieses Mal keine Nach-und Ummeldungen möglich waren. Danke, dass unsere Familien trotzdem starten durften.
Tipp 6: KEINE Posten auslassen bzw. falsch stempeln
Wenn man auf die Postenbeschreibung schaut und so die Postennummern auf ihre Korrektheit überprüft, oder beim vorletzten Posten genauer auf die Karte schaut, sollte man sicher und ohne Fehler ins Ziel kommen! Da an beiden Tagen viele Posten auf engem Raum gesetzt wurden, war dies ein wichtiger Punkt in der eigenen Wettkampfroutine.
Tipp 7: Die Athleten
Der vielleicht wichtigste Faktor in dieser Sportart ist wahrscheinlich der Athlet bzw. die Athletin selbst. Ein gutes Trainingsteam kann dazu führen, dass jeder einzelne, das Beste aus sich herausholen kann. Wenn man dabei auch Spaß und Freude hat, hat man für sich selbst schon gewonnen!
Wenn man alle 7 Tipps beachtet kommt man auf folgende Top-Ergebnisse:
Mitteldistanz:
Annika Binder (D-10) - 2. Platz
Leo Reindl (H-12) - 3. Platz
Jonas Meizer (H-16 E) - 3. Platz (national)
Anna Angermann (D-20 E) - 1. Platz
Marlene Unegg (D-20 E) - 3. Platz
Ursula Binder (D 35-) - 1. Platz
Felix Meizer (H 40-) - 3. Platz
Elena Reindl (DH) - 2. Platz
Sprint:
Emil Schneider (H-10) - 3. Platz
Lucia Meizer (D-10) - 3. Plaz
Jonas Meizer (H-16 E) - 3. Platz (national)
Anna Angermann (D-20 E) - 2. Platz
Marlene Unegg (D-20 E) - 3. Platz
Ursula Binder (D 40-) - 1. Platz
Lisa Unterweger (DH) - 1. Platz
Arno Huss (OLang) - 2. Platz
Martin Reindl (OLang) - 3. Platz
